Como a Vitamina E Beneficia sua Pele

Vitamina E

Oi criatura tudo bem?

Esses dias estava pesquisando produtos para o rosto, cosméticos, sabe?! Aquelas coisas que “nóis taca “ no rosto na esperança de recuperar 30 anos em 1 dia? Pois é! E ao ler a composição da fórmula vi que muitos contém Vitamina E na fórmula, como gosto de abordar os benefícios dos compostos, resolvi trazer o tema aqui para entendermos direitinho o que é a Vitamina E, seus benefícios etc. Bora!

Vitamina E

  • O que é Vitamina E

A Vitamina E, ou Tocoferol, é um nutriente e antioxidante natural, isso significa que, ajuda a amenizar a ação de radicais livres nas células do nosso corpo, também pode contribuir para o tratamento de doenças cardiovasculares, câncer, envelhecimento precoce etc.

  • Onde pode ser encontrada

– Óleos Vegetais

– Frutas como abacate, mamão

– Nozes e sementes ( como semente de girassol)

– Ovos

– Leite

– Frutos do Mar

– Amêndoa

– Amendoim

– Castanha do Pará

– Pistache

– Couve

– Acelga

Ou seja, mantendo uma dieta equilibrada e correta, é possível manter os níveis de Vitamina E em ordem e evitar uma série de problemas acusados pela ausência dessa vitamina.

  • Benefícios

Os benefícios são variados, vou mencionar 4 no post.

– Ótimo Hidratante

As peles secas e sensíveis agradecem, a Vitamina E ajuda a repor a umidade da pele, por ser solúvel em óleos, ela pode ser misturada em óleos faciais.

O ideal é aplicar cremes ou óleos à base de Vitamina E sempre após a limpeza da pele.

– Diminui Cicatrizes

Por ter propriedade antioxidante a Vitamina E acelera a recuperação da pele, prevenindo cicatrizes. Também em caso de queimaduras, ela pode ser utilizada, já que aplicar o composto auxilia o reparo da pele danificada, estimulando o surgimento de novas células.

– Evita Envelhecimento Precoce da Pele

Lembra que no início eu falei que é antioxidante? Pois bem! Por ter propriedade, ela bloqueia os danos acusados por radicais livres. Alem  de prevenir novas rugas e linhas de expressão, a Vitamina E trata as  rugas já existentes, pois ela promove a produção de colágeno na pele.

– Ameniza Manchas na Pele

Algumas manchas ocorrem devido à ação dos radicais livres, exposição excessiva aos raios solares sem proteção. Quando a Vitamina E é aplicada, ela suaviza as manchas, já que hidrata, melhorando a regeneração das células.

Logico que esses são apenas alguns dos benefícios da Vitamina E além de ser um aliado da beleza é um ótimo amigo da Saúde.

Nunca se esqueça de antes de usar qualquer tratamento de beleza ou de saúde consultar o médico apropriado, só ele poderá instruir qual tratamento utilizar.

 

Beijinhos e até o próximo post.

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