08 Dicas para ter uma pele Saudável e Bonita

Oi minha lindeza como está?

Como o título diz, vamos falar sobre algumas dicas para manter sua pele saudável e bonita. As vezes é algo que nunca parou para pensar, mas que pode fazer a diferença na sua rotina e na sua pele.

08 Dicas para ter uma Pele Saudável e Linda

 

Use Filtro Solar DIARIAMENTE:

O sol não apenas leva ao envelhecimento da pele, como também causa manchas e contribui para o surgimento do câncer de pele. Por isso o uso do Filtro Solar com fator de proteção acima de 30 é imprescindível.sol.png

Cuidar da Barreira Natural da Pele:

A pele saudável possui uma barreira cutânea de proteção natural que impede as bactérias e substâncias nocivas de entrarem no organismo, além de restringir a perda de água e prevenir a desidratação. Cuidar dessa barreira natural mantêm a pele saudável e hidratada, conservando a sua elasticidade e firmeza. Por isso prefira banhos mornos e use sempre loções hidratantes.

Cuidado com o uso de buchas no banho.

Sabe a barreira natural que falamos acima? pois é usar a bucha de banho no banho muito quente remove essa barreira ou camada protetora, podendo atém mesmo deixar a pele sensível e acarretar em micro lesões se você tiver a pele muito seca.

Saiba qual seu tipo de pele.

O uso de produtos errados pode agravar a característica da sua pele, por exemplo, hidratar um pele oleosa com produtos para pele seca, pode agravar a oleosidade da sua. Cada produto já vem identificado para qual tipo de pele ele é indicado, agora se o produto está escrito ” Para todos os tipos de pele”, ai sim tanto a pessoa de pele oleosa quanto a de pele seca pode usar, mas se você tem pele seca use produtos para pele seca, se tiver pele oleosa use produtos para pele oleosa.

Beber água regularmente.

A água auxilia a eliminar as toxinas do corpo, diminui o surgimento de acnes e espinhas.

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Fazer esfoliação da pele.

Quando feita de maneira correta promove limpeza da pele, remove células mortas e impurezas, melhora a aparência e textura da pele já que desobstrui os poros.

Tirar maquiagem ANTES de DORMIR.

Tirar a maquiagem antes de  dormir evita poros obstruídos, surgimento de cravo e espinhas, envelhecimento precoce da pele.

1° Retire a maquiagem com produtos específicos para isso

2° Limpar a pele com sabonete apropriado para o seu tipo de pele ( oleosa, seca, mista ou normal).

3° Aplique o adstringente

4° Água Micelar

5° Tônico Facial ( próprio para o seu tipo de pele )

6° Hidratar  a pele ( use hidratante próprio para seu tipo de pele.

7° Cair na cama e dormir 😉

Fazer exercícios.

O exercício, seja academia ou uma caminhada, estimula a circulação, e com isso o sangue leva mais oxigênio as células, deixando não apenas a pele, com o aspecto saudável, como faz bem para o corpo todo.

Gostou dessas dicas?

Bora cuidar da pele para ficarmos mais belas ? 😉

 

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